MIND - BODY - SPIRIT  

novayou-logo.png

"Als vitaliteitscoach help ik jou als werkgever, werknemer of individuele cursist inzicht te krijgen in waar je nu staat."

NOVA GOODCHILD 

 VITALITEITSCOACH

NOVAYOU OP

HealthyFest-logo.jpg

Over

Langdurige overbelasting in iemands privéleven of op het werk waarbij

chronisch over eigen grenzen wordt gegaan, kan een probleem worden

wanneer de persoon niet in contact staat met gevoel en lijf, waardoor deze

grenzen niet op tijd worden herkent.

Als er niet voldoende energiebronnen tegenover staan om te kunnen balanceren

zal iemand langzaamaan opbranden, met de nodige lichamelijke en geestelijke klachten

tot gevolg. Depressie, burn-out, rug-en nekklachten bijvoorbeeld,

komen steeds vaker voor, met soms langdurige uitval tot gevolg.

Maar ook zaken als obesitas en diabetes type 2.

Een hoog kostenplaatje voor bedrijven en gezinnen,

waar vaak een lang traject van herstel aan vast zit.

 

Vitaliteitscoach


Als vitaliteitscoach help ik jou als werkgever, werknemer of individuele cursist inzicht te krijgen in waar je nu staat, wat je wilt en hoe je dit kunt bereiken aan de hand van een vitaliteitscheck.

 

Mogelijkheid voor  voedingsadvies en een voedingsschema op maat. Je leert beter omgaan met stress, spanning en werkdruk. Persoonlijk leiderschap wordt aangeleerd en gestimuleerd.

 

Maar ook tips hoe je als leidinggevende op tijd signalen herkent en jouw medewerkers hierbij kunt ondersteunen. Uiteraard inzicht in je eigen positie als rolmodel.

 
L.A.T

Lifestyle Afformatie Training© 

De focus ligt op sport, voeding en beweging. Een programma  bedoeld voor bedrijven, groepen

en individuen.

klik op de link voor meer.

M.A.M

Moderne Ambitieuze Moeder©

Een programma ontworpen specifiek voor die moeders die de balans tussen werk en kinderen opnieuw willen vinden.

klik op de link voor meer.

V.I.T

Vitaliteits Injectie Training©

Een op module gebaseerd programma die samen een  intensieve training vormen met als

doel bewustwording activeren.

klik op de link voor meer.

 

Trainingen

Mind - Body - Spirit 

Ik maak de trainingen en coaching op maat, dus combinaties zijn mogelijk. De vorm is afhankelijk van wat jij nodig hebt en bij jou past, altijd vanuit een holistische visie. Voor bedrijven kan ik meerdaagse trainingen aanbieden – al dan niet in-company – of coaching on the job. Dat maakt het aanbod allround.

 
STRESS
MANAGEMENT
PRIVE & WERK
IN
BALANS
VOEDING
SCHEMA OP MAAT
BODYSCAN
MINDFUL BOKSEN
CIRCUITTRAINING
BEWEGING
VOEDING
ONTSPANNING
 

Contact

Dank je voor je verzending

Johan Jongkindrade 285c Capelle a/d IJssel 2908 CC

Tel: +31 (0) 636118895

mail@novayou.nl

  • LinkedIn Social Icon
  • Instagram
  • Facebook - White Circle
 
stamp01-e1502193877966-300x288.png
novayou-logo.png
HealthyFest-logo.jpg